Facebook

Сегодня уж совсем обленился. Так, чуть-чуть потренировался. 27 подтягиваний, 50 отжиманий, 20 ножниц, 50 глубокий приседаний, 50 отжиманий, 20 ножниц, 50 глубокий приседаний, 50 отжиманий, 20 ножниц, 50 глубокий приседаний, 50 отжиманий, 20 ножниц, 50 глубокий приседаний, 10 берпи, 10 альпинистов, 10 высоких прыжков, 25 берпи, 25 альпинистов, 25 высоких прыжков, 10 берпи, 10 альпинистов, 10 высоких прыжков, 87 ситап прессов, 50 берпи, 50 подтягиваний, 100 отжиманий, 150 приседаний, 50 берпи. 38390 очков, 25 уровень, 6 месяцев и 2 дня заставляю себя оторвать задницу от дивана и пойти тренироваться.

0 Shares:
Возможно вам будет это интересно
Смотреть заметку

Facebook

Новость о том, что июнь заканчивается и завтра уже июль застала меня врасплох

Музыка

Пишу главу про аудионаполнение магазинов в моде. В планах: Подбор наполнения Авторские права Техническая реализация (аппаратура) Периодичность обновления…
Смотреть заметку

Facebook

1) Проснуться 2) Выпить кофе 3) Добрать до работы