Facebook

50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 178 вокраутов, 31 уровень, 53171 очков, 8 месяцев и 25 дней заставляю себя оторвать задницу от дивана и пойти тренироваться.

0 Shares:
Возможно вам будет это интересно
Смотреть заметку

Facebook

Исключительно информационный пост. 37 и 8
Смотреть заметку

Facebook

Потребна помощь зала. Ищу хостинг в америке. Нашел такую кучу, что глаза разбегаются. Может быть есть у кого-то…
Смотреть заметку

Facebook

Уважаемые оптимизаторы, прекратите пользоваться sape. А то там весь день 504, я не могу фильтры перенастроить
Смотреть заметку

Facebook

Выпито крепкое кофе и банка энергетика. Проснутся не получается. Холодный душ не доступен. Как проснутся?
Смотреть заметку

Facebook

В советские времена меня воспитывали с мыслью что я живу в сверх державе, в том числе в военном…