Facebook

Закончил тренировки (да она опять с женским именем – Афродита). 50 берпи, 50 приседаний, 50 ситапов, 40 берпи, 40 приседаний, 40 ситапов, 30 берпи, 30 приседаний, 30 ситапов, 20 берпи, 20 приседаний, 20 ситапов, 10 берпи, 10 приседаний, 10 ситапов. Без перерывов между упражнениями и подходами. 28 минут, 19 секунд. Это был 38 воркаут. 12355 очков всего. #freeletics НА фоточке – награда за тренировку. И кстати, это мой новый личный рекорд.

0 Shares:
Возможно вам будет это интересно
Смотреть заметку

Facebook

Денис Кутергин, юдошный курьер успел вчера доставить документ в нужное время и нужное место. Видимо делал это с…
Я сегодня похож на неудачника из голливудовского фильма.  Когда я пришел домой – за дверью орала голодная кошка.
Смотреть заметку

Facebook

Иногда услышать правду весьма обидно. Особенно когда ты эту правду и так знаешь
Смотреть заметку

Facebook

Кто в сапе работает? У кого сколько получается зарабатывать с сайта pr 3, тиц 0? У меня такой…
Смотреть заметку

Facebook

Уважаемые друзья! Прошу совет. Как правильно организовать работу с базой для почтовой рассылки? Кто какие использует программы/сервисы? Какими…

Facebook

А вот и то, за что вы так любите фрилетикс – потное селфи. 50 отжиманий, 20 ножниц, 50…