50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 178 вокраутов, 31 уровень, 53171 очков, 8 месяцев и 25 дней заставляю себя оторвать задницу от дивана и пойти тренироваться.
Возможно вам будет это интересно
- 5 Июл 2011
- 528 просмотров
Kirill Nikitenko, а где же фотографии с дня рождения?
- 8 Июл 2014
- 507 просмотров
#нужнапомощьзала Подбираю доменное имя по аналитике. Домен analytics. “нужная зона” занят. И тут я задумался. Неужели нет синонима…
- 6 Июн 2011
- 542 просмотра
По офису летает ветер, от него хрустят стены…
- 25 Дек 2011
- 612 просмотров
В Тверском суде творится что-то фантас-ое.Журналисты силой пытаются попасть на заседание. Много народу, Новая пл. 8 стр 1…
- 6 Июл 2014
- 511 просмотров
Как проверить спелая ли дыня? Если принесенную домой дыню дети слопали быстрее, чем за 5 минут, так что…
- 30 Дек 2013
- 484 просмотра
Ну я что могу сказать? Comfortway работает хорошо. Учитывая, что в Швеции надписи и указатели на английском встречаются…